Ćwiczenia

[oran]

Ćwiczycie w domu, na siłce, czy w ogóle nie? Ja latami biegałam na siłkę, w domu też ćwiczyłam, ale dopiero treningi EMS w Perfect Secret w Raciborzu perfect-secret/pl/trening-ems/ przyniosły oczekiwane rezultaty. Pierwszy trening mają za darmo, więc można tam iść i zobaczyć jak to wygląda. Ja się wciągnęłam, ceny mają dobre, a sam trening jest bezpieczny plus spala o wiele więcej kcal niż normalne ćwiczenia, polecam.

[Rysia]

U mnie na siłownię biegał mąż, więcej go nie było niż był w domu. Wreszcie mi nerwy puściły i zaproponowałam urządzenie siłowni w domu. No i się zaczęło. Teraz siedzę w internecie i szukam odpowiedniego sprzętu sportowego. Trafiłam na taką propozycję tu marbo-sport/pl/pol_m_Sprzet-silowy_Urzadzenia-do-cwiczen_Suwnice-1665.html Jestem pewna, ze mąż będzie chciał mieć suwnicę w siłowni. Wiem że lubi ćwiczenia wysiłkowe. A ćwiczenia z sztangą są jego ulubionymi.

[matra]

Ja polecam wam zacząć uprawiać nordic walking. Jest to świetny sport, który angażuje aż 90% mięśni ciała. Jeżeli jesteście tym zainteresowane to zajrzyjcie na stronę nordicsklep/pl/ Tam zakupicie kijki oraz buty potrzebne do uprawiania tego sportu.

[saymyname]

A czy ktoś z was może kojarzy sklep sportowy powerman/com/pl/209-lekkoatletyka ? Zauważyłam, że tam można znaleźć najróżniejsze artykuły do uprawiania sportu. Nawet odpowiednie , które są przewiewne i zapewniają dostateczny komfort podczas ruchu.

[daga]

No ja niemal wcale nie ćwiczę, ale chcę to nadrobić, bo oto poznałam ligę futsalu tutaj ligafutsalu/com/ . To taka piłka nożna na hali. Tak można w skrócie to opisać. Dla mnie to bardzo ważne, żeby jednak mieć zajęcie, które mnie ciekawi. A na razie tym to się zajarałam, jak to mówi młodzież. I mogę futsal, niedaleko mnie, trenować.

[moira]

Ja zaczęłam uczyć się pole danceu i mogę powiedzieć że jest to sport, który świetnie kształtuje sylwetkę. Jeżeli też się tym interesujecie to zajrzyjcie na stronę eaglepolewear/pl/ Firma ta zajmuje się sprzedażą strojów do pole dance.

[aklinka]

Bez dwóch zdań trzeba jakieś ćwiczenia wykonywać, aby utrzymać ciało w zdrowiu, chociażby najprostsze ćwiczenia. Albo można też pomyśleć o treningu dla zabieganych, który dostępny jest m.in. tutaj bodybar/com/pl/ . Mowa o treningu z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśni. Wystarczy tylko 30 minut by osiągnąć zadowalające rezultaty

[asztarte]

Jak chcecie oszczędzić to ciuchy sportowe, matę czy inne niezbędne akcesoria kupić możecie w dobrych cenach w tym sportowym serwisie handlowym - Priclesso pricelesso/pl/ Mega warto, ekstra miejsce, dzięki nim oszczędzam na zakupach.

[Pańcia]

Żeby przeprowadzić odpowiedni trening, trzeba się do tego dobrze przygotować. Możesz zakupić tutaj powerman/com/pl/106-akcesoria-treningowe cały potrzebny do tego sprzęt.

[Lana]

Lubię ćwiczyć na świeżym powietrzu, ale idzie zima, dlatego postanowiłam spróbować czegoś nowego. Zapisałam się na trening jiu-jitsu po namowach chłopaka. Poszliśmy do szkoły carlsongracie/pl/ . Muszę przyznać, że spodobał mi się ten sport. Na zimę w sam raz, bo można spalić dodatkowe kalorie w przyjemny sposób.