Większość z nas w sypialni spędza 1/3 swojego życia. Ważne jest więc to, by było to pomieszczenie, w którym porządzenie wypoczniemy po całym dniu pracy, utniemy sobie krótką drzemkę, zregenerujemy siły. Bałagan, źle dobrana kolorystyka ścian czy nieprzemyślane dodatki mogą jednak sprawić, że będziemy nieustannie rozdrażnieni i przemęczeni. Filozofia feng shui – dawnej praktyki aranżacji pomieszczeń może pomóc nam odzyskać harmonię i zmienić naszą sypialnię w oazę spokoju. Wbrew pozorom nie będziemy w tym celu musieli przewracać całego pomieszczenia do góry nogami ani wydawać ostatnich oszczędności. Ten sam efekt osiągniemy stosując kilka prostych zasad, których wartość doceniono już przed wiekami.
Feng shui – a co to takiego?
Mimo że o feng shui słyszała zdecydowana większość z nas to jednak nie wszyscy wiedzą, jak w praktyce wygląda jej wykorzystanie.
Mówiąc krótko, ten odkryty przed wiekami sposób aranżacji pomieszczeń ma na celu zwiększenie przepływu „chi”, czyli siły życiowej albo energii duchowej i stworzenie harmonijnego środowiska przynoszące zdrowie, bogactwo oraz szczęście.
Osoby, które praktykują zasady feng shui w swoich domach są głęboko przekonane, że to jakimi przedmiotami się otaczamy, ma istotny wpływ na nasze zdrowie.
Jak zorganizować sypialnię, by przepływ energii chi był efektywny?
Łóżko w roli głównej
Planując rozmieszczenie mebli i innych dodatków w sypialni w pierwszej kolejności powinniśmy się skupić na łóżku. Aby jakość naszego snu była lepsza łóżko musi być:
- po pierwsze: wygodne
- po drugie: właściwie ustawione względem ścian oraz innych elementów wystroju.
Zdecydowanie najbardziej polecane jest ustawienie łóżka przy ścianie, równolegle lub prostopadle względem drzwi, tak, by można było do niego dojść z trzech stron.
Łóżko nie powinno znajdować się na :
- środku pomieszczenia. Takie ustawienie może być przyczyną bezsenności (tzw. „dryfujące łóżko”).
- na wprost drzwi. To ułożenie „trumienne”. Osobom, które ze względu na niewielki metraż pomieszczenia nie mają możliwości przestawienia łóżka w inne miejsce powinny stworzyć sztuczną przegrodę między drzwiami a łóżkiem np. parawan.
- pod oknem. Zarówno okno, jak i drzwi to miejsca, przez które wchodzi i wychodzi energia „chi”. Łóżko zgodnie z zasadami feng shui nie powinny się znaleźć na drodze przepływu energii.
- pomiędzy oknem a drzwiami. W ten sposób tworzy się „tunel powietrzny”, który również wpływa negatywnie na jakość naszego wypoczynku.
Skoro wiemy już jak należy ustawić łóżko w sypialni to przyszedł czas na to, by odpowiedzieć sobie na pytanie jak zadbać o to, by na łóżku było nam wygodnie, a wokół niego komfortowo. Poniżej znajdziecie kilka wskazówek na ten temat.
Szukacie dobrej jakości tekstyliów do sypialni? Zajrzyjcie tutaj: http://www.tophaus.pl/kategoria/128-sypialnia.html
Inne elementy aranżacji
Aby zwiększyć komfort wypoczynku w sypialni nie tylko łóżko, ale cała aranżacja pomieszczenia powinna sprzyjać relaksowi. Poniżej 9 przydatnych wskazówek, które pomogą Ci zwiększyć komfort wypoczynku.
- Skończ z oglądaniem telewizji i korzystaniem z elektronicznych gadżetów. Telewizor, komputer i wszelkie urządzenia mobilne zakłócają właściwy przepływ energii i wytwarzają szkodliwe dla naszego zdrowia pole elektromagnetyczne. Postarajmy się więc znaleźć dla nich inne miejsce niż sypialnia.
- Zaczerpnij świeżego powietrza. Śpiąc w dusznym, gorącym pomieszczeniu nigdy nie poczujesz się wypoczęty. Jeśli chcesz porządnie wypocząć, sypiaj przy otwartym oknie, a kiedy jest na to za zimno wywietrz pomieszczenie, zanim wskoczysz pod kołdrę.
- Stwórz atmosferę – zapal świece. Światło to ważny nośnik energii „chi”, która odciska piętno zarówno na naszym zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym. W pomieszczeniu, które ma służyć wypoczynkowi najlepszym źródłem światła są świece. Kiedy sprzyja temu okazja zapalaj je. Dzięki temu opanujesz negatywne emocje i odsuniesz natłok myśli. Oczywiście najlepsze będą świece naturalne, z wosku pszczelego, które spalają się bez dymu.
- Ozdób ściany radosnymi zdjęciami i obrazami. Niech to będą kwiaty, zwierzęta, piękne krajobrazy. Nie wieszaj na ścianach zdjęć i portretów ludzi zmarłych ani obrazów, na których znajduje się dużo wody.
- Zastanów się gdzie wieszasz lustro. Powieszone nad łóżkiem stanowi symboliczną zachętę do niewierności. Z kolei naprzeciwko łóżka może być powodem bezsenności. Jeśli dać wiarę przepowiedniom to dusza w czasie snu opuszcza ciało i dlatego nie powinniśmy spoglądać w lustro zaraz po przebudzeniu.
- Ogranicz ilość roślin zielonych w pomieszczeniu, w szczególności tych o ostrych liściach. Jeśli jednak nie wyobrażasz sobie pomieszczenia bez kwiatów to niech to będą paprocie i bambusy, ale w znacznej odległości od łóżka.
- Pomyśl o dodatkach, które ocieplą wnętrze. Duża ilość poduszek, miękka narzuta na łóżku oraz zwiewne, delikatne tkaniny w oknach – wszystkie te elementy aranżacji są zgodne z filozofią feng shui, która zakłada, że pomieszczenie, które służy wypoczynkowi powinno być przytulne.
- Zrób porządek. Podobnie jak rozrzucone na biurku bibeloty utrudniają pracę, tak samo w sypialni, gdy na półkach piętrzą się nieposegregowane rzeczy, z niedomkniętych szafek wychodzą ubrania, a wokół unosi się kurz – z pewnością nie odpoczniesz. Staraj się więc utrzymać czystość zarówno w półkach, szafkach, jak i pod nimi. Bałagan to czynnik, który wywołuje stres.
- Właściwie dobierz kolor ścian. Specjaliści od feng shui uważają, że najtrafniejszym wyborem do sypialni są barwy stonowane jak biały, łososiowy czy brąz. W kwestii dodatków panuje tu pewna dowolność. Decydując się na konkretny kolor warto być świadomym tego, że chociażby kolor czerwony jest kolorem sukcesu, a kolor zielony działa uspokajająco. Na ścianie oprócz farby może się znaleźć też tekstura, grafika, wzory.
Sypialnia – twoja domowa oaza spokoju
Sypialnia to miejsce, które powinno sprzyjać wyciszeniu i uspokojeniu. Wygodne, dobrze ustawione łóżko, łagodne światło, dekoracje dobrze komponujące się we wnętrzu – to wszystko sprawia, że odpoczynek w sypialni będzie zawsze komfortowy. Przestrzegając zasad feng shui i wprowadzając do wnętrza ciekawe rozwiązania sypialnia stanie się miejscem, gdzie z prawdziwą przyjemnością będziemy się budzić i zasypiać.
Dodaj komentarz