siłownia
Re: siłownia
Do tej pory nie ćwiczyłam na siłowni. Ale moja koleżanka mnie namawia. Znalazła taką ofertę tu https://niedobylska.com/burn-it/plany-t ... -silownie/ Są tu plany treningowe dla kobiet do wykonywanie ćwiczeń na siłowni. Chyba zdecyduję się i spróbuję. Tym bardziej że otrzymam materiały wideo oraz instrukcje jak prawidłowo wykonywać poszczegolne ćwiczenia.