Strona 1 z 1
siłownia
: pn wrz 04, 2023 2:45 pm
autor: Rysia
Ćwiczycie na siłowni? Czy to dobra propozycja dla kobiet?
Re: siłownia
: wt wrz 05, 2023 8:55 am
autor: Iwonka
Do tej pory nie ćwiczyłam na siłowni. Ale moja koleżanka mnie namawia. Znalazła taką ofertę tu
https://niedobylska.com/burn-it/plany-t ... -silownie/ Są tu plany treningowe dla kobiet do wykonywanie ćwiczeń na siłowni. Chyba zdecyduję się i spróbuję. Tym bardziej że otrzymam materiały wideo oraz instrukcje jak prawidłowo wykonywać poszczegolne ćwiczenia.