Podpowiedzcie sposób na relaks ciała?
Re: Podpowiedzcie sposób na relaks ciała?
Ja lubię sobie robić takie domowe spa i to jest bardzo fajny relaks. Mam teraz takie mleczko do ciała Beauty milky z Bielendy. I jak dla mnie super nawilża i do tego pięknie pachnie. Mnie to relaksuje bardzo
Re: Podpowiedzcie sposób na relaks ciała?
ja oprócz długich kąpieli np z solami w wodzie, robię sobie masaże. Mam do tego specjalny kołnierz masujący. Łatwo się go używa bo zakłada na szyję, włączam program i mam relaks w 100%. Mogę każdemu taka formę relaksu polecić.
-
- Posty: 848
- Rejestracja: pt sie 21, 2020 9:27 am
Re: Podpowiedzcie sposób na relaks ciała?
Najbardziej uspokajająco na mnie wpływa czytanie. Potrafię całkowicie odpłynąć zwłaszcza w nocy gdy inni śpią i mogę całkowicie skupić się na czytaniu. Przerabiam właśnie literaturę piękną taniaksiazka/pl/wyspy-odzyskane-wolin-i-nieznany-archipelag-piotr-oleksy-p-1527044.html i jestem bardzo zadowolona z tych pozycji
Re: Podpowiedzcie sposób na relaks ciała?
Zawsze też można postawić na to, by kupić sobie coś wyjątkowego, na przykład eleganckie koszulki nocne dla mamy.
Re: Podpowiedzcie sposób na relaks ciała?
A czy podczas takiego relaksu sluchacie muzyki? mi bardzo pomaga sie zrelaksowac klasyczna! ostatnimi czasy bardzo czesto korzystam z projektu pendereckisgarden/pl/pl/ - sluchawki na uszy, zamknac oczy i dac sie poniesc wyobrazni
Re: Podpowiedzcie sposób na relaks ciała?
Mnie najbardziej relaksuje gorąca kąpiel czy tez prysznic. Ostatnio udało mi się znaleźć ranking żelów pod prysznic: wyczysc/pl/zel-pod-prysznic-dla-mezczyzn-ranking/ i zamierzam własnie je przetestować na sobie. Jak chcecie, to mogę dać wam znać, jak mi się sprawdziły.
Re: Podpowiedzcie sposób na relaks ciała?
Razem z koleżanką odkryłyśmy ostatnio fajny sposób na odprężenie nie tylko ciała, ale i umysłu Zasiadamy sobie w fotelu, słuchamy muzyczki i odpalamy dym/pl/fajki-bongo-akrylowe,c154,pl.html. Powiem Wam, że jest to fantastyczny sposób na zapomnienie o wszystkich problemach, a w dzisiejszych czasach ich nam nie brakuje, więc czemu nie polecam
Re: Podpowiedzcie sposób na relaks ciała?
Ja zaproponuję masaż. Odpowiednio wykonany zapewni relaks całego ciała. Taki masaż warto wspomóc aromaterapią. Są na rynku naturalne olejki, które można do tego wykorzystać. Tu na przykład manada/pl/produkty-do-masazu/india-konopny-olejek-do-masazu-malinowy-100-ml-dlugi-termin-waznosci olejek konopny o zapachu malin. Odżywia, ujędrnia i nawilża skórę. Taki olejek można wykorzystać nie tylko do masaży relaksacyjnych, ale i leczniczych.
Re: Podpowiedzcie sposób na relaks ciała?
A słyszałyście o Anie Brodziak i jej Projekcie Szczęście? Tu anabrodziak/com/ możesz zajrzeć i dowiedzieć się więcej na temat tego projektu i jego autorki, zapowiada się ciekawie i myślę że jest idealnym sposobem na relaks i odstresowanie się
Re: Podpowiedzcie sposób na relaks ciała?
Sportowe treningi na początku mogą być niewielkie sportcube/pl/sportowy-trening-rodzaje.html ale zawsze dobrze wpłynie to na zdrowie. Warto zacząć.